défis – réaménager le jardin, apprendre à utiliser une application de visioconférence pour parler avec vos petits-enfants, ou tester une nouvelle recette – maintiennent le cerveauactif et l’humeur en éveil.
Oui, les nouveaux défis comportent parfois leur lot de frustrations. Vous échouerez peut-être, ou vous tâtonnerez. Mais si vous continuez à essayer, à apprendre, à vous adapter, vous enverrez un message clair au monde : on peut avoir plus de 70 ans et continuer à évoluer.
Avoir un état d’esprit positif
Être positif ne veut pas dire fermer les yeux sur les douleurs,
