plus efficace de la liste. L’hibiscus regorge d’anthocyanes et de polyphénols qui préservent l’élasticité artérielle et favorisent une circulation fluide et constante.
Préparation : Faites infuser deux cuillères à soupe de fleurs d’hibiscus séchées dans un litre d’eau froide, 8 à 12 heures au réfrigérateur. Un filet de miel peut adoucir le goût si besoin.
Quelques précautions avant de vous lancer
Introduisez une boisson à la fois. Observez les réactions de votre corps. Privilégiez toujours des ingrédients frais et évitez d’ajouter du sucre. Et si vous prenez un traitement médical — notamment
