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miel. Mélangez bien.
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Dégustation : Bois-la tiède, 30 à 60 min avant d’aller te coucher.
Pourquoi est-elle efficace ?– Concombre : Très drainant, enlève la rétention d’eau
– Citron : Nettoie le foie qui travaille la nuit
– Gingembre : Accélère le métabolique même pendant le sommeil
– Eau tiède : Apaise et améliore le transit
Pour de vrais résultats en 1 semaine
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Régularité : 1 tasse tous les soirs
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Dîner léger : Évite le pain, les pâtes et le sucre après 19h
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Hydratation : Bois 1,5L à 2L d’eau dans la journée
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Marche : 15-20 min après le dîner
- ⚠️ Précautions*
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Estomac