devient votre meilleur allié. Parce que cuisiner avec ces plantes n’est pas seulement un acte de saveur, mais aussi de soin.
Des recettes pour saisir votre pouvoir
- Lait de curcuma doré (anti-inflammatoire et réconfortant): iyass
Ingrédients: 1 tasse de lait végétal ou de vache, 1 cuillère à café de curcuma en poudre, 1 pincée de poivre noir, 1 cuillère à café de miel ou de sirop d’érable, 1/2 cuillère à café de gingembre râpé (facultatif).
Préparation: Faire chauffer le lait à feu moyen sans bouillir. Ajouter le curcuma, le
