manière que les aliments solides. Résultat : on ne compense pas, et on accumule sans même s’en rendre compte.Contrairement à un repas qui peut rassasier, un soda ne coupe pas la faim. Une canette de 33 cl contient en moyenne l’équivalent de 7 à 9 morceaux de sucre. Un grand verre au fast-food ? Jusqu’à 15 morceaux, voire plus. Et ce n’est pas tout.
Le cardiologue insiste sur un point essentiel : la régularité de la consommation transforme ce plaisir occasionnel en véritable facteur de risque. « Ce n’est pas un soda de
