de vos enfants, préparez vos biscuits à la maison, en optant pour des ingrédients sains.
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11/12 Les plats préparés
Ce n’est un secret pour personne que les plats préparés sont très souvent mauvais pour la santé. Bien que pratiques, ces plats industriels sont littéralement bourrés de sodium et manquent cruellement de nutriments. Évitez-les lorsque vous faites vos courses !
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12/12 Les céréales
Les céréales pour le petit déjeuner, souvent consomPourtant, il s’agit généralement de céréales transformées, comme le blé, le riz, l’avoine et le maïs,
