Les données suédoises encouragent la modération et une approche contextuelle attentive plutôt que l’obsession d’un seul chiffre.
Que pouvez-vous faire ?
Passons maintenant à la pratique. Si vous avez récemment effectué des analyses de laboratoire, discutez-en avec votre médecin. Interrogez-le sur votre glycémie, votre fonction rénale, vos enzymes hépatiques, votre statut martial et vos types de cholestérol. Si votre glycémie tend à être élevée, discutez de la qualité de votre alimentation, de vos objectifs de poids, de votre activité physique, de votre sommeil et de votre niveau de stress. L’ADA (Association
