certaines longueurs d’onde de la lumière.
Des recherches suggèrent qu’un apport adéquat en lutéine et en zéaxanthine pourrait favoriser la santé oculaire à long terme et aider à protéger les tissus rétiniens contre les dommages oxydatifs.
Bien qu’aucun aliment ne puisse garantir à lui seul une bonne vision, la consommation d’une variété d’aliments riches en nutriments contribue au bien-être général des yeux.
- Peut être bénéfique pour la santé digestive
Bien que les noix de cajou contiennent moins de fibres que certainesautres noix, elles contribuent tout de même à l’apport quotidien
