est parfait en cas de stress intense ou de tensions dans la gorge et les épaules.
Une routine bien-être sans contrainte
Ce qui rend le Jin Shin Jitsu si accessible, c’est sa simplicité absolue. On peut l’adopter au réveil, pendant une pause, ou juste avant de dormir. Aucun prérequis, aucun effet secondaire, que du bon à piocher selon ses envies et ses émotions du moment.
Avec le temps, certaines personnes observent une meilleure digestion, un sommeil plus paisible, une sensation de calme plus profonde… Et tout cela, sans bouleverser ses
