tout le monde.
Écouter son corps est toujours plus important que de suivre les tendances.
Conseils pratiques pour rendre le processus plus facile et plus agréable
Voici quelques conseils simples qui peuvent faire toute la différence
• Commencez par une demi-tasse au lieu d’une tasse entière.
• Utilisez du lait à faible teneur en lactose ou végétal si nécessaire.
• Ajoutez un peu de miel pour adoucir le goût.
• Buvez lentement et observez vos sensations.
• Évitez de boire à jeun si vous êtes sensible.
Et n’oubliez pas…
La constance de son mode de
