associée à une augmentation des douleurs aux jambes et aux os ; il est donc essentiel de veiller à un apport suffisant en cette vitamine pour préserver notre mobilité et notre bien-être.Qu’est-ce que la vitamine D et pourquoi est-elle essentielle à votre santé ?
La vitamine D est une vitamine liposoluble que l’on peut obtenir grâce à l’exposition au soleil, à certains aliments et aux compléments alimentaires. Cette vitamine est transformée dans l’organisme en une forme active qui contribue à réguler l’équilibre du calcium et du phosphore, deux minéraux essentiels à
