ce que vous avez.
Coupez 1 à 2 tranches fines (environ 5 mm).
Placez-les sur la voûte plantaire (la partie la plus charnue du pied).
Enfilez une chaussette propre pour maintenir le tout en place.
Laissez agir 30 à 60 minutes, idéalement au calme, avant le coucher.
Lavez vos pieds à l’eau chaude et savonneuse pour éliminer toute odeur.
Pour les enfants, utilisez de petites tranches et vérifiez qu’il n’y a pas d’irritation au bout de quelques minutes.
Pourquoi c’est particulièrement efficace la nuit
La nuit, notre corps est au