un expectorant naturel.
Comment préparer la recette ?
Pressez le jus d’un citron frais.
Ajoutez une cuillère à soupe de miel pur.
Bien mélanger jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse.
Pour un effet optimal, prenez ce complément 2 à 3 fois par jour
Conseils pour plus d’efficacité
Buvez beaucoup d’eau pour détacher le mucus.Effectuez des inhalations de vapeur pour dégager les voies respiratoires.
Évitez les produits laitiers, qui peuvent favoriser la production de mucus.
Conclusion
Avec cette recette simple de miel et de citron, vous pouvez rapidement et naturellement détacher le
