nitrique.
Moins d’aliments ultra-transformés et de sucre : cela réduit l’inflammation et la résistance à l’insuline.Une activité physique accrue : même s’il ne s’agit que de marcher quotidiennement, cela améliore la fonction endothéliale.
L’effet d’un aliment unique est minime. L’allicine, la curcumine ou la vitamine C du citron possèdent des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires en laboratoire, mais les concentrations atteintes via l’alimentation sont bien loin de permettre de « déboucher les artères » ou de « rajeunir la circulation ».
Si vous souhaitez connaître l’état réel de votre circulation
« Se sentir comme à 40 ans »
