Réduisez le feu et laissez cuire pendant 5 minutes.
Éteignez le feu, couvrez la casserole et laissez infuser le mélange pendant 5 à 10 minutes.
Enfin, filtrez la préparation et laissez-la refroidir jusqu’à ce qu’elle soit à une températureagréable à boire.
Il est recommandé de consommer cette infusion occasionnellement et sans édulcorant pour en tirer le meilleur parti. Il n’est pas nécessaire d’en boire de grandes quantités pour constater des résultats ; la modération est la clé.