tremper pendant 3 minutes.
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Faites tremper les dattes dans de l’eau pendant 15 minutes jusqu’à l’obtention d’un gel. Dénoyautez-les et insérez une petite cuillère de gel de chia dans chaque datte. Consommez ce gel chaque matin à jeun, suivi d’un verre d’eau tiède. La forme gélifiée optimise l’absorption des oméga-3.
Raffermit la peau, stimule le collagène, atténue les rides, hydrate en profondeur.
Éclat et luminosité – Teint uniforme
Graines de citrouille + dattes Deglet
Les graines de courge comptent parmi les aliments les plus riches en zinc du règne végétal. Le
