N’oubliez pas : à cette date, on recule les horloges d’une heure – et voici comment éviter de se sentir fatigué à cause de ce changement

ce qui se passe en automne : on recule l’heure d’une heure.

Une autre expression bien connue nous vient de l’anglais : « Spring forward, fall backward ». « Spring » désigne le printemps et « forward » signifie avancer. « Fall » désigne l’automne et « backward » signifie reculer. Cela vous aide à mémoriser la même règle.

Vous pouvez aussi associer l’heure d’hiver au mot anglais « win » (gagner). Lorsque l’heure d’hiver commence, vous « gagnez » une heure. Cela signifie que la nuit dure une heure de plus. Ceux qui aiment faire la grasse matinée, en particulier, y voient leprincipal avantage.

Une