termes “ectomorphe”, “mésomorphe” et “endomorphe” servent simplement à mieux décrypter la façon dont votre corps fonctionne naturellement. Ils ne disent rien de votre valeur, encore moins de votre potentiel. L’idée est d’ajuster vos habitudes pour qu’elles vous soutiennent réellement au quotidien, un peu comme choisir des vêtements parfaitement adaptés plutôt que de suivre une tendance qui ne vous correspond pas.
Être ectomorphe : la silhouette longiligne à chouchouter
Si vous vous reconnaissez dans un corps élancé, des épaules fines et une allure légère, vous appartenez peut-être au profil ectomorphe. Ce type
