équilibré avec des légumes, des fruits et des protéines maigres… Ces petits réflexes font toute la différence au fil des semaines.
Quand consulter un médecin ?
La plupart du temps, des ongles fragilisés se règlent avec quelques ajustements simples. Mais certains signaux méritent une attention médicale : un changement soudain sur plusieurs ongles, une décoloration marquée, des ongles qui se décollent, ou encore une fragilité persistante accompagnée de chute de cheveux ou de fatigue intense.
Dans ces cas, traiter la cause profonde permet souvent aux ongles de retrouver leur solidité naturellement.
Prenez
