Pourquoi cette petite graine suscite-t-elle autant de curiosité ?

Les acides gras oméga-3 présents dans les graines de lin sont connus pour leur rôle dans la santé du cœur et des vaisseaux sanguins.Une alimentation riche en oméga-3 peut faire partie d’une stratégie globale de soin du système cardiovasculaire.
1. Contribuer au contrôle de la glycémie.
  Grâce à leur teneur en fibres, les graines de lin peuvent contribuer à ralentir l’absorption des glucides dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Alimentation
2. Riche en antioxydants naturels.
  Les lignanes présentes dans les graines de lin ont des propriétés antioxydantes qui protègent les cellules