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la suite dans la page suivanteseul. Une chambre totalement sombre peut accentuer la sensation de ne pas connaître parfaitement son environnement.
À l’inverse, une lumière tamisée provenant de la salle de bain permet de conserver une certaine perception de l’espace. Les formes principales restent visibles et la chambre peut sembler plus familière, même lorsque l’on vient tout juste d’y passer sa première nuit.
Les spécialistes du sommeil évoqués dans l’article soulignent qu’une source lumineuse douce et indirecte peut être moins perturbante qu’un éclairage soudain et intense
