relaxante.
Si vous trouvez un point particulièrement sensible, faites une pause de quelques secondes avant de continuer.
Répétez l’opération avec l’autre pied.
La plupart des gens trouvent que cinq Ă dix minutes par pied suffisent pour ressentir un soulagement notable.
Qui peut en tirer le plus grand bénéfice ?
Bien que presque tout le monde puisse apprécier un massage des pieds relaxant, certains groupes peuvent l’apprécier encore davantage.
Les personnes qui passent de longues heures debout — comme les enseignants, les infirmières, les vendeurs, les coiffeurs et les employés de restaurant — ont
