de croquant.
Roulés de jambon au concombre et yaourt grec
Mélanger le fromage frais avec un peu de yaourt grec pour une texture plus légère.
Accompagnements recommandés
Salade verte croquante avec vinaigrette au citron.
Pain grillé ou crackers pour un apéritif complet.
Soupe froide ou gaspacho pour un repas d’été équilibré.
Bienfaits nutritionnels
Le jambon apporte des protéines maigres, le concombre hydrate et rafraîchit, tandis que le fromage frais fournit du calcium et des protéines. Cette recette est faible en calories et riche en saveurs, idéale pour un repas équilibré
