la pectine, qui fournissent à maintenir un bon fonctionnement intestinal et à nourrir les bactéries intestinales saines.
- Antioxydants
Gestion du poids :
Bien que les bananes puissent aider à la satiété grâce à leur fibre et leur volume, il n’existe pas de consensus scientifique clair selon lequel manger des bananes « 2 fois par jour » entraîne une perte de poids supplémentaire de 30 % sans un contexte Alimentaire complet.Antiacide naturel contre les ulcères :
La banane peut être douce pour l’estomac et aider à réduire les brûlures d’estomac chez certaines personnes, mais cela
