source de protéines pour diminuer le pic glycémique. jl stof Privilégiez tout de même une consommation avec
modération, dans le cadre d’un régime alimentaire équilibré, tout comme les autres fruits et légumes.
Sources :
Banane, pulpe, crue – Ciqual.fr
L’augmentation de la consommation de fibres alimentaires est associée à une perte de poids chez les participants au programme Full Plate Living – Frontiers in Nutrition – 17 avril 2023
Que se passe-t-il dans votre corps lorsque vous mangez des bananes tous les jours jl stof ? – EatingWell – 23 octobre 2024
