Un cardiologue met en garde : ces 5 médicaments augmentent le risque de crise cardiaque et d’AVC chez les personnes âgées.

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que l’on s’attaque aux causes profondes du problème (alimentation, stress, carences).

Ne soyez pas un patient passif. Prenez rendez-vous avec votre médecin pour faire le point sur chaque médicament que vous prenez. Demandez pourquoi il vous a été prescrit, s’il est toujours nécessaire et quelles alternatives naturelles existent. Une approche éclairée peut faire toute la différence entre des décennies de dépendance aux médicaments et une vie entière de vitalité naturelle.

Source : Buddhism Wisdom

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Ma mère de 81 ans a menti en disant avoir besoin d’une immense télévision connectée, juste pour m’attirer chez elle, et je n’arrive toujours pas à me le pardonner. « Tu peux venir aujourd’hui ? » a-t-elle demandé. « J’ai besoin d’aide pour choisir une de ces grandes télévisions. Celles où l’on parle à la télécommande. » J’ai failli en rire. Ma mère gardait toujours une liste de numéros de téléphone manuscrite scotchée sur le réfrigérateur. Elle appelait Internet « la machine ». Elle regardait toujours les mêmes vieux jeux télévisés sur un poste si petit que je devais plisser les yeux pour y voir quelque chose depuis le canapé. Je n’avais pas la patience pour ça. J’étais en retard sur un dossier professionnel. Ma femme m’envoyait des SMS au sujet du tournoi de baseball de notre fils. Ma sœur m’avait déjà demandé si je pouvais passer voir Maman ce week-end, et j’avais répondu ce que je répondais toujours. J’essaierai. « Envoie-moi juste le modèle que tu veux », lui ai-je dit, tout en ouvrant déjà un site de vente en ligne sur mon ordinateur portable. « Je le commanderai et le ferai livrer. » « Non », a-t-elle dit. C’était dit doucement, mais cela m’a stoppé net. « J’ai besoin que tu viennes avec moi. » J’ai regardé l’heure et fermé les yeux un instant. « D’accord », ai-je dit. « Je peux te consacrer une heure. » J’ai traversé la ville — vingt minutes de route — pour rejoindre la petite maison de plain-pied où j’avais grandi. Même allée fissurée. Même boîte aux lettres blanche penchant légèrement vers la gauche. Même carillon à vent sous le porche, là depuis mon adolescence. Mon père était parti depuis quatre ans. La maison semblait toujours l’attendre. Maman a ouvert la porte avant même que je frappe. Elle portait son beau gilet, son rouge à lèvres était un peu de travers et son sac à main déjà sur l’épaule, comme si elle était restée là à guetter le bruit de ma voiture. « Bien », a-t-elle dit avec un sourire trop empressé. « Tu es là. » « Allons-y », ai-je dit. « La circulation va devenir infernale. » Elle a hoché la tête, puis s’est tournée vers la cuisine. « J’ai préparé du café d’abord », a-t-elle dit. « Juste une minute. » J’ai failli dire non. J’ai failli lui proposer de prendre quelque chose en chemin. J’ai failli lui rappeler que je n’avais qu’une heure devant moi. Au lieu de cela, je l’ai suivie à l’intérieur. La cuisine semblait exactement la même, tout en paraissant plus petite, allez savoir pourquoi. Les mêmes rideaux jaunes. La même vieille table avec l’entaille dans le coin, vestige du jour où j’étais rentré dedans à vélo en sixième. La même chaise près de la fenêtre, où elle passait désormais le plus clair de ses après-midi à regarder passer les voitures comme si c’était un spectacle. Elle a versé du café dans deux tasses ébréchées. Il était infect. Trop léger, trop chaud ; le genre de café que personne de moins de soixante-dix ans ne boirait de son plein gré. Elle s’est assise en face de moi et a souri, comme si elle avait gagné quelque chose. Nous avons parlé de tout et de rien. Du chien de sa voisine qui s’était encore échappé. De la tombola de l’église pour laquelle elle avait oublié d’acheter des billets. Des tomates qu’elle comptait peut-être planter, si ses genoux la laissaient tranquille ce printemps. Elle a pris des nouvelles de mes enfants. J’ai donné les mêmes réponses expéditives que d’habitude. « Ils vont bien. » « Ils sont très occupés. » « Ils grandissent vite. » Mon téléphone a vibré sur la table. Puis une deuxième fois. Un e-mail. Une alerte d’agenda. Un SMS de ma femme me demandant si j’avais réservé l’hôtel. J’ai jeté un coup d’œil à l’écran. Quand j’ai relevé la tête, ma mère repoussait déjà sa chaise. « On devrait y aller », a-t-elle dit précipitamment. « Je sais que tu es très occupé. » Il y avait quelque chose dans sa façon de prononcer ce mot, « occupé », qui m’a fait le détester. « Non », ai-je dit. « Tout va bien. » Elle s’est rassise, mais son sourire avait disparu. Puis elle a tendu la main par-dessus la table et a posé sa main sur la mienne. Les mains de ma mère savaient tout faire. Coudre des costumes. Éplucher des pommes de terre. Boutonner ma chemise d’école tout en tenant le combiné entre l’épaule et l’oreille. Appliquer un linge frais sur mon front. Compter l’argent des courses au dollar près. À présent, cette main semblait légère. Frêle. Presque hésitante. « Daniel », dit-elle en regardant nos mains plutôt que mon visage, « je n’ai pas besoin de télévision. » Je ne dis rien. Je ne le pouvais pas. Elle déglutit péniblement. « Je ne voyais tout simplement pas d’autre moyen de t’amener ici. » Et puis, elle me révéla la véritable raison pour laquelle elle avait tout inventé — une raison qui me fit regretter d’avoir regardé mon téléphone cet après-midi-là. 👇 La suite complète de l’histoire dans le PREMIER commentaire ci-dessous !