miel ou de sirop d’érable (facultatif)
100 g de vos fruits préférés (fraises, framboises, myrtilles ou mélange de fruits rouges)
50 g de noix (amandes, noisettes ou noix de Grenoble), facultatif
1/2 cuillère à café d’extrait de vanille (facultatif)
Préparation
- Préparer les ingrédients
Épluchez la banane et coupez-la en rondelles.
Lavez soigneusement les fruits frais. Si vous utilisez des fruits congelés, laissez-les légèrement décongeler quelques minutes. Fruitset légumes
Hachez grossièrement les noix si vous souhaitez les incorporer au dessert.
- Mixer la préparation
Dans le bol d’un mixeur, ajoutez :
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