zu Pumpen. Langes Sitzen, si vous voyagez der Hitze, auf Reisen ou einfach beim Entspannen zu House, kann dazu führen, dass sich Blut et Flüssigkeit um…les chevilles gonflent.
Que faire ? Bougez au moins une fois par heure, ne serait-ce que pendant quelques minutes. Marcher, se tenir debout, faire tourner ses chevilles ou marcher sur place : tout cela stimule la circulation sanguine. Même pour les personnes à mobilité réduite, effectuer des mouvements de jambes en position assise peut s’avérer bénéfique.
Raison n° 3 : Antécédents médicaux
