Un médecin affirme que les chevilles enflées par temps chaud sont presque toujours dues aux mêmes trois causes.

même à l’intérieur.

☐ Si possible, surélevez vos jambes au-dessus du niveau du cœur pendant 20 minutes.

☐ Buvez beaucoup d’eau et apportez des électrolytes à votre organisme, surtout par temps chaud.

☐ Portez des vêtements amples et évitez les chaussettes ou les pantalons trop serrés.

☐ Consultez votre…Consultez un médecin au sujet des bas de contention.

☐ Consultez un médecin si le gonflement est unilatéral, douloureux, s’accompagne de rougeurs ou d’une sensation de chaleur, ou encore s’il s’accompagne de douleurs thoraciques ou de difficultés respiratoires.

Source : Dr Suneel Dhand

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