à café de muscade moulue
1/4 de cuillère à café de cannelle moulue
1 cuillère à soupe de poudre de fenugrec
1 cuillère à café de poudre de maca gélatinisée
1 cuillère à soupe de poudre de cacao cru
Instructions :Mixez les graines de citrouille et les noix du Brésil jusqu’à obtenir une texture fine et granuleuse.
Ajoutez la muscade, la cannelle, le fenugrec, la maca et le cacao au mélange et mélangez bien.
Ajoutez 1 à 2 cuillères à soupe du mélange à de la purée d’amande, des
