a révélé que la prise quotidienne de fenugrec améliore la fonction sexuelle et augmente les niveaux de testostérone jusqu’à 46 %.
Quant au maca, ce super-aliment péruvien est réputé pour améliorer l’énergie, l’humeur et la fonction sexuelle. Le maca aide à normaliser la réponse au stress du corps et à équilibrer le système endocrinien, jouant un rôle dans la production de testostérone.
Une étude de 2015 a démontré que la supplémentation en maca sur une période de 12 semaines améliore significativement le désir sexuel et la fonction érectile chez les hommes
