aide l’organisme à mieux absorber le calcium et le phosphore, deux minéraux indispensables à la solidité des os.
Lorsque l’apport en vitamine D est insuffisant pendant une longue période, la santé osseuse peut être affectée.
Une carence importante peut notamment être associée à :
une faiblesse musculaire ;
une fatigue persistante ;
une sensibilité ou des douleurs osseuses ;
une diminution de la force musculaire.
Cependant, ces symptômes ne sont pas spécifiques à la vitamine D et peuvent avoir de nombreuses autres causes.
Vitamine D et douleurs dans les jambes
Certaines personnes associent rapidement
