Zéro glucides ! Vous pouvez en manger autant que vous voulez, et ça vous aide à vous désaltérer ! Délicieux sans farine, facile et rapide. Je l’ai envoyé à ceux qui m’ont envoyé un message. Salut ! 👇💬

d’amande à la place de la chapelure pour une version compatible avec le régime cétogène.

Ajoutez du poulet cuit pour une collation riche en protéines.

Remplacez le cheddar par du parmesan pour une saveur plus prononcée.

Ajoutez des flocons de piment pour une touche épicée.

Essayez la cuisson à la friteuse à air pour un croustillant supplémentaire.

Remplacez le brocoli par du chou-fleur pour varier les plaisirs.

Conseils

Toujours égoutter le brocoli avant de le mélanger.

Utilisez du fromage fraîchement râpé pour une meilleure fonte.

Évitez de surcharger la plaque