fruits et légumes,
une consommation plus faible d’aliments industriels,
une préparation plus simple des aliments.
Ce sont des habitudes qui peuvent être bénéfiques pour tout le monde.
Le vrai message n’est pas qu’il existe un aliment miracle garantissant une longue vie. La longévité est le plus souvent le résultat de nombreuses petites décisions que nous prenons chaque jour.
Plus d’aliments naturels, plus de mouvement, suffisamment de sommeil et le souci de sa santé peuvent être bien plus importants que la recherche d’un secret caché.
Conclusion
Les abricots sont effectivement un
