B6, un nutriment précieux pour la production de neurotransmetteurs et le maintien de la santé cognitive. Autrement dit, elle prend soin de votre cerveau au même titre que de vos muscles. Car conserver sa mobilité et sa clarté mentale après 60 ans, c’est la vraie liberté du quotidien.
Quelques précautions à garder en tête
Bien sûr, tout est question d’équilibre. La banane contient des sucres naturels et des glucides, à surveiller si vous gérez un diabète ou une condition rénale particulière. Dans ce cas, un avis médical s’impose avant d’en
