Avez-vous déjà goûté ce fruit ? Savez-vous comment il s’appelle ? Ce fruit de saison améliore la vision et régule la tension artérielle, mais il doit être consommé d’une certaine façon… lisez la suite dans le premier commentaire

petit-déjeuner, et c’est parfait.

Associez-le à de bonnes graisses. Avec quelques noix ou de l’avocat, l’absorption du bêta-carotène est bien meilleure. Une petite salade express ? Kaki + épinards + noix + avocat + citron + huile d’olive. Un régal et un concentré de bienfaits.

Évitez d’ajouter du sucre. Il est déjà naturellement sucré — inutile d’en rajouter.

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