les aliments riches en antioxydants, vitamines et magnésium.Consultez un expert
Bien sûr, si ces solutions n’ont aucun effet, vous devriez absolument consulter un expert. Votre médecin peut vous suggérer une thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour mieux gérer votre perception des acouphènes, ou vous prescrire des compléments de magnésium ou de zinc, voire des médicaments, si les acouphènes perturbent votre sommeil ou votre concentration.
Identifiez vos symptĂ´mes
Si vous ne constatez aucune amélioration des acouphènes en une semaine, consultez un spécialiste dès que possible. Soyez également conscient si vous ressentez des
