qu’un fruit si festif pouvait soutenir la circulation ? L’ananas contient de la bromélaïne, une enzyme aux propriétés intéressantes pour réduire l’inflammation. Préférez-le frais et croquant — la bromélaïne se concentre surtout dans le cœur et la tige.
Le Ginkgo biloba, le champion de la mémoire… et de la circulation. Cette plante aide à dilater les vaisseaux et à fluidifier la circulation. Elle se consomme généralement sous forme de complément alimentaire. Dans ce cas, un avis médical reste indispensable avant de commencer.
Ce qu’il faut garder en tête
Ces aliments sont de
