mortalité dans le monde
Conclusion : et si on repensait nos habitudes ?
Les sodas ne sont pas un plaisir coupable à bannir définitivement. Mais leur consommation régulière représente un risque bien réel pour la santé. Les chiffres sont là : 19 % de risque d’AVC en plus, un lien direct avec l’obésité, le diabète et les maladies cardiaques. Les experts sont unanimes, et les études récentes ne font que confirmer ce que l’on sait depuis longtemps.
Alors, que faire ? Commencez par un petit changement : remplacez un soda par jour par une boisson plus
