- guérir des infections, éliminer un cholestérol élevé, prévenir des crises cardiaques, guérir le cancer ou remplacer des médicaments prescrits. La santé à long terme repose sur des habitudes saines et constantes, telles que la consommation de nombreux fruits et légumes, de grains entiers, de protéines maigres, une activité physique régulière, un sommeil de qualité et l’absence de tabagisme. L’ail n’est qu’un ingrédient nutritif parmi tant d’autres dans un mode de vie sain.
Conseils simples pour tirer le meilleur parti de l’ail
Pour maximiser à la fois la saveur et la
