en harmonie avec les rythmes de la nature. Des études comme celle-ci, publiée dans le Journal of Nutrition, suggèrent que l’intégration d’aliments d’origine végétale dans son alimentation quotidienne peut contribuer à un meilleur fonctionnement intestinal. Et voici ce qui est intéressant :
L’une de ces habitudes est une simple boisson verte qui s’intègre parfaitement à votre matinée. En quoi consiste cette habitude matinale d’inspiration japonaise ? Elle repose sur la préparation et la dégustation d’un verre d’aojiru, un jus vert traditionnel japonais à base de jeunes pousses d’orge ou de légumes verts
