généralement suffisant. Trop de citron peut irriter l’estomac ou affecter l’émail des dents chez les personnes sensibles, tandis qu’une trop grande quantité de menthe peut causer des inconforts chez les personnes souffrant de reflux gastro-œsophagien ou de gastrite. Il est donc recommandé d’éviter une consommation excessive et de consulter un médecin en cas de troubles digestifs importants.
Le jus de menthe citronné n’est pas un remède miracle, mais il peut devenir une habitude saine et rafraîchissante, complémentaire à une alimentation équilibrée, une bonne hydratation et un repos quotidien suffisant.
