stimulant énormément le cerveau et les nerfs.
Cette vitamine se distingue par son action sur la glande surrénale, ce qui la rend essentielle dans le contrôle des hormones du stress et de la relaxation. Ses fonctions dans le corps sont multiples et vitales :
Elle participe à la conversion des glucides, des protéines et des lipides en énergie.
Elle favorise la production de neurotransmetteurs comme l’acétylcholine, essentielle à la mémoire, à l’attention, à la fonction musculaire et à la transmission de l’influx nerveux.
Elle contribue à la cicatrisation des plaies, à
