de lycopène, de fibres, de potassium, de vitamine C, de vitamine A, de calcium et de magnésium. La goyave et ses feuilles sont bénéfiques : des recherches montrent que consommer une goyave sans peau réduit l’absorption de sucre dans le sang. Son contenu en fibres aide également à la digestion et peut diminuer le risque de développer un diabète de type 2. Le potassium contenu dans la goyave aide à réguler la pression artérielle.
Prune noire
Les prunes
noires, également connues sous le nom de jamun,maintenir des niveaux de sucre
