et le système circulatoire. C’est pourquoi le corps se sent moins léger lorsque ces trois éléments sont enfin pris en compte.Aller aux toilettes est moins pénible. Les jambes sont moins lourdes en fin d’après-midi. L’esprit est assez vif pour réfléchir clairement au lieu de traverser la journée comme une charrette à la dérive.
La triste réalité est que beaucoup de personnes cherchent à augmenter leur glycémie au-delà des valeurs normales, épuisant ainsi les réserves d’énergie essentielles qui permettent à l’organisme de réagir en amont. Plus l’amélioration est minime, plus
