types de citrouille. Bien que la recherche soit toujours en cours, les résultats ont suscité l’intérêt pour le domaine de la nutrition préventive.
Cependant, les spécialistes soulignent que le véritable avantage apparaît lorsque cet aliment fait partie d’une alimentation équilibrée et non comme une solution isolée. Manger de la citrouille de temps en temps ne remplace pas d’autres habitudes importantes telles que l’activité physique, dormir correctement ou maintenir des examens médicaux réguliers.
Il est également important de se rappeler que chaque organisme est différent. Certaines personnes peuvent avoir besoin de
