uniquement de l’âge, mais d’erreurs quotidiennes qui affaiblissent le corps et nuisent à la stabilité. La bonne nouvelle est qu’il est possible de les prévenir si on les identifie à temps.
Découvrez ci-dessous les 5 erreurs les plus fréquentes à l’origine de la perte d’équilibre chez les seniors, ainsi que les moyens de les éviter dès aujourd’hui.
Services pour les seniors
- Sédentarité prolongée
Rester assis de longues heures ou manquer d’activité physique entraîne une perte de force musculaire et une raideur articulaire. Les muscles des jambes et ceux de la
