instables – Devoir s’appuyer sur les meubles pour marcher
Si l’un de ces signaux est familier, la douche matinale au saut du lit est clairement à éviter. Et ce n’est pas une contrainte : c’est juste du bon sens.
La bonne heure et les bons réflexes
Pommeau de douche mural laissant couler un jet d
La bonne nouvelle, c’est que le remède est tout simple : décaler la douche à la fin de la matinée ou en début d’après-midi. À ce moment-là, la tension artérielle est stabilisée, le corps est bienréveillé, et le
