Manioc : les erreurs de préparation qui peuvent vraiment perturber votre digestion (et comment les éviter)

depuis des générations ont développé des techniques de préparation très précises, justement pour neutraliser ces composés naturels.

Douce ou amère : la variété, ça change tout

Première chose à savoir : toutes les variétés de manioc ne se valent pas. On distingue les variétés « douces », qui contiennent naturellement peu de ces composés, et les variétés « amères », qui en renferment beaucoup plus.

Vous ne pouvez pas distinguer les deux à l’œil nu. C’est là que réside la première erreur classique : acheter du manioc sans savoir à quelle variété on a affaire, et le