Manioc : les erreurs de préparation qui peuvent vraiment perturber votre digestion (et comment les éviter)

cuisiner de la même façon dans tous les cas.

Si vous achetez votre manioc dans une épicerie spécialisée ou un marché, n’hésitez pas à demander conseil. Quelques secondes de conversation peuvent faire toute la différence.

Les gestes essentiels pour une préparation sans souci

Bonne nouvelle : il suffit de quelques étapes simples pour profiter du manioc l’esprit tranquille. Les méthodes traditionnelles ont fait leurs preuves depuis des siècles, et elles sont vraiment accessibles.

Voici ce qui fonctionne :

– Éplucher soigneusement : la peau concentre une grande partie des composés sensibles, on ne la